Exécuter un test de condition physique

Chaque coureur, du débutant au confirmé, a besoin d'un programme d'entraînement bien étayé. Un tel horaire sur mesure vous permet d'atteindre facilement et efficacement votre objectif personnel. Ce test de marche vous donne un bon aperçu de votre condition. Vous recevrez également une analyse de vos points forts et nous verrons où il y a encore place à l'amélioration.

Lieu: Energy Lab Louvain, Paal, Gand

durée: 120min

Options supplémentaires :

• Balayage DEXA : Notre scanner DEXA spécialisé cartographie votre densité osseuse, votre poids, votre pourcentage de graisse et votre masse corporelle maigre. De cette façon, vous savez exactement quels composants composent votre poids corporel et où vous pouvez encore l'optimiser grâce à la nutrition et/ou au sport.
• Test VO2 Max : Ce test mesure la quantité maximale d'oxygène que vous pouvez absorber. C'est le meilleur indicateur pour mesurer votre forme cardiovasculaire.

I.s.m. Laboratoire d'énergie